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パーソナルトレーニング

料金プラン
入会金・年会費　なし
通常の回数コースに加え、カウンセリング＋体験コースや出張トレーニングも承っております。
割引特典もご用意しておりますので、ぜひご利用ください。

ピラティス

身体の柔軟性向上・筋力向上による安定性・可動性のみならず、自身の身体をコントロール（モーターコントロール）することで、『姿勢・動きの視覚イメージと身体感覚の統合トレーニングをベースとし、自分自身が思った通りに身体を動かすこと』を目的とします。