2025-08

ピラティスの可能性〜ピラティスができること〜

今回はピラティスができること8つをご紹介します！ ※内容は画像の通りです。ピラティスは、神経や筋などの身体機能のみならず、社会技能までも効果をもたらします。心と身体のフィットネスレベルを上げること、そしてそれを自己で形成しセルフケア、管...

ピラティス

ベストボディジャパン新潟大会に出場してきました！

7月27日（日）に長岡で行われた、ベストボディジャパン新潟大会に丸山トレーナーが出場してまいりました。結果は、BBJフレッシャーズクラス3位という成績を収めました！たくさんの方に応援していただき、とても励みになりました。ありがとうござい...