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K様 短期集中ダイエット3ヶ月の結果
結果は…
体重−14.4kg
体脂肪量−15.6kg
骨格筋量+1.1kg
体脂肪率−10.2%
3ヶ月で脅威の結果を出しました‼️🫢🤩
K様は大好きなお酒やお付き合いでの食事がある中でこのような素晴らしすぎる結果を出しました🔥
3ヶ月で体脂肪量−15kgってどういうこと？！と私たちが聞きたいくらいです😇😂
また、筋肉量が増えているのが素晴らしいですね👍ダイエットの時は減りがちで基礎代謝が減りがちなのが、しっかり増えていて素晴らしすぎますね👌
この脅威の結果の背景にはもちろんK様の強い思いと努力が隠されていると思います。
しかし、大好きお酒も楽しみながら、お付き合いや出張などの出先での食事もありながらも、しっかりご自身で管理コントロールができていました！
感想にもありましたが、どれだけストレスなく痩せられるかが重要です。
もちろん痩せるスピードは人それぞれ違います。ダイエットにおいて大切にしたいことも人によって違います。人と比べる必要はありません。
過去の自分と比べて少しでも成長（痩せれた）できたと感じる部分の繰り返しが大きな結果を呼び込みます😎
K様この度は本当にお疲れ様でした♪
これからも自分自身に自信も持てる身体を目指して頑張ってください🔥
