トレーナー紹介

幼い頃からスポーツが身近にあり、常に身体づくりと向き合ってきました。この経験をどうにか皆様にお届けできないかと思い、パーソナルトレーナーの道に進みました。
現在では多くの老若男女のお客様に支えられキャリアを積むことができております。
筋力アップ、コンディショニング、ダイエット、フィジカルケア、メンタルケアはもちろん、女性特有の身体の悩み、更年期障害、PMS症候群、女性ホルモンバランス、月経周期でのトレーニング・コンディショニング・栄養・メンタルケアなどにも力を入れております。
身体の悩みは人それぞれです。
是非、気になることがありましたら気軽にお問合せください。

現在、幼児体育から高校生・大人まで幅広く指導させていただいております。

100人居れば100人とも身体の状態は異なります。身体の動きや栄養には正しい動き（理論）があり、お客様にも正しい動きを理解していただきながら、ダイエット・コンディショニング・姿勢改善・競技パフォーマンスupなど様々な目的目標に合わせメニューを提供していきます。自身の目指す身体へ最短でなれるよう、今の自身の身体を分析・理解し、トレーニングと栄養を使って全力でサポートさせて頂きます。
目的・目標は何でも良いと思います！
何か相談したいことがあればお気軽にお問い合わせ下さい。